Gratidão

café da manhã preparado pelo meu querido marido Tetsu San,

ele sempre tem uma surpresa,

depois que chego da minha caminhada matinal...

com direito a pão frances e pão de queijo (claro comprado no mercado brasileiro)
frutas, morangos, omelete, queijo, suco e geléia.... hum apetitoso!!!!

"A gratidão desbloqueia a plenitude da vida.
Acontece que temos em suficiente, e muito mais.
Acontece negação em aceitação,
caos à ordem, da confusão à clareza.
Pode transformar uma refeição em um banquete,
uma casa em um lar,
um estranho em um amigo
Gratidão...
faz todo o sentido do nosso passado,
traz paz para hoje e cria uma visão para o amanhã ".

Melody Beattie

Dica de leitura *escolhendo civilidade)

Choosing Civility: The Twenty-five Rules of Considerate Conduct

(Escolhendo Civilidade: A Vinte e cinco Regras de conduta atenciosa)
... "Para viver uma vida longa, saudável e serena, precisamos da ajuda crucial de uma rede de pessoas que cuidam - precisamos de apoio social. A fim de conquistar e manter apoio social precisamos de habilidades sociais.

No livro o autor re-descobre e expõe as competências essenciais que nos permitem viver bem entre outras ". Johns Hopkins Professor - Pier Massimo Forni

Sobre o autor: Dr. P.M. Forni ensina civilidade e literatura italiana na Universidade Johns Hopkins.
É o co-fundador da The Johns Hopkins Civilidade Project (1997 - 2000).
Sua série de comentários, Falando de Manners, é transmitido pela Rádio Pública Nacional, emissora afiliada em Baltimore.
Entre os meios de comunicação que têm relatado pelo seu trabalho sobre a civilidade são The New York Times, The Washington Post, The Times, de Londres, a BBC, CNNfn e alhures.
Ele mora com sua esposa, Virgínia, em Baltimore, Maryland.


- 25 itens básicos:

1. Preste atenção
2. Outros reconhecem
3. Pense melhor
4. Ouvir
5. Ser inclusiva
6. Fale gentilmente
7. Não fale mal
8. Aceitar e louvar
9. Respeito mesmo um sutil "não"
10. Respeito a opinião dos outros '
11. Mente o seu corpo
12. Ser agradável
13. Keep it down (e redescobrir o silêncio)
14. Respeite o tempo dos outros
15. Respeitar o espaço de outras pessoas
16. Apologize sinceramente
17. Afirmar-se
18. Evite perguntas pessoais
19. Cuidados para os seus convidados
20. Seja um hóspede atencioso
21. Pense duas vezes antes de pedir favores
22. Abster-se de denúncias ocioso
23. Aceitar e dar conselhos construtivos
24. Respeitar o meio ambiente e ser gentil com os animais
25. Não transferir a responsabilidade e culpa

Conclusão:

Servir aos outros ensina humildade, aumenta a auto-disciplina, cria unidade, fortalece a ética do trabalho, e leva a uma maior amor e compaixão.

O valor das coisas...

foto: Tetsu San (floração de outono - rio Omogo - Kankakei)

"O valor das coisas não está no tempo
que elas duram,
mas na intensidade
com que elas acontecem.
Por isso, existem momentos
inesquecíveis,
coisas inexplicáveis,
e pessoas incomparáveis."

Fernando Pessoa

Amizade

Há muito tempo que sou uma mulher com sorte.

A começar pelos meus amigos, amigos verdadeiros,

que sempre estiveram comigo em longas e duras batalhas...

Tudo o que de desagradável ou problemático ...

um dia aconteceu comigo...

mas sempre foi grandemente compensado pelas coisas boas que,

igualmente, me aconteceram.
Nada caiu gratuito, sempre corri atrás, lutei, perseverei...

jamais pensei em desistir..

abri mão, sim, de algumas coisas na minha vida ...

mas cresci, aprendi, sobrevivi...

foi um aprendizado adorável..

sempre tive a perfeita noção de que o preço

que paguei pelas situações espinhosas foi relativamente pequeno,

equiparado com o que de bom a vida me deu.
Isto vem a propósito dos mais brilhantes,

momentos, instantes... um pouco tristes...

mas sei que esses momentos foi para testar a minha aptidão

em ultrapassar situações problemáticas...

uma das minhas virtudes...

E teve, sobretudo, a marca bem clara da amizade de alguns amigos.
Verdadeiros amigos...

primeiro meu pai, depois minha irmã, amigos da faculdade

um ou outro amigo especial que sempre me apoiava...

me consolava, me confortava...

cada um foi especial ao seu momento,

ao momento que eu necessitava deles..

eles estavam sempre por perto

e assim, os maus momentos passavam, porque

eram compensados pelo carinho daqueles que estavam a minha volta

que me estimavam…

o mais gratificante que nestes momentos surgiu uma amizade...

que sempre estava presente e a cada dia sua ternura se manifestava.

... fui abençoada com essa amizade que foi crescendo...

germinou, deu forma , foram longos anos de silêncio, paciência,

perseverança e muita fé...

Hoje essa grande amizade tornou-se meu marido...

aquele que sempre pude contar em todos os momentos,

e agora mais do que nunca,

estamos juntos e contamos um com o outro em todas as ocasiões...

de fato um verdadeiro amigo,

um grande amor...

soube ser fiel, paciente...

esteve sempre presente comigo e

juntos estamos festejando uma imensa alegria

a cada dia, a cada amanhecer,

uma nova descoberta a dois...

sempre soube respeitar meus silêncios,

soube ouvir minhas lamurias...

é assim que são os verdadeiros amigos.... bons amigos...

Obrigada por cada um...

e em especial obrigada Tetsu, meu adorável marido,

amigo, companheiro de todas as horas.

Amo você, eternamente!!!!

não importa o quanto tentemos
sempre haverá solavancos na estrada
para nos atrasar
frustrar-nos

à pergunta é...

para onde vamos, em primeiro lugar
e
algumas vezes... alguns

tentam
nos fazer parar .. desistir

retornar...

completamente e virar
...........

mas...

a caminhada devemos sempre

prosseguir...

não importa as cicunstâncias...

talvez será mais longa

cheias de obstáculos,

curvas...

mas a vitória é certa...

se houver

perseverança,

confiante,

força.

e fé!!!

Uma pessoa feliz...

foto: Tetsu San

Uma pessoa feliz é aquela que tem sempre em mente seu objetivo.

Não vê problemas em seu caminho,

mas sim desafios.

Tem seus pensamentos no futuro e suas ações no presente.

Segue em frente, levando do passado apenas a experiência vivida.
Uma pessoa feliz é aquela que tem personalidade,

não se deixa levar pelos fracos,

não deixa que o medo tome conta do seu destino,

mas também não é inflexível.

Uma pessoa feliz é aquela que realiza seus sonhos…”

Estação Central de Anthuérpia

Lindo!!!

O mundo precisa agora de

Do re mi fa sol la si....